Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisi ja omena
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 84 g 31%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 115%
- Niasiini (B3) 20 mg 125%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 850 mg 65%
- Rauta 37 mg 206%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 423 mg 34%
- Kalium 410 mg 9%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,37 mg 41%
- Seleeni 11,6 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,7 g | 84 g | 2,4 g |
| 1 annos | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 5 g | 20 | 0,3 g | 4,2 g | 0,1 g |
| ½ annosta | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 annosta | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 4 annosta | 10 g | 40 | 0,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 126 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 13 g | 168 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 210 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, kuiva404 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoille päärynällä ja omenallakuiva, pikavalmisteinen, vitaminoitu389 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillekuiva400 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omena ja mustikkajunior62 kcal / 100 g
- Omenamehuvauvanruoka47 kcal / 100 g
- Omenasosesuuleinen vauvanruokajunior, omenasose, hedelmä37 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenakuutioista50 kcal / 100 g
- Omena-marjalastenruokajarred, blueberries, raspberries or strawberries, all stages52 kcal / 100 g
- Herneet ja ruskea riisivauvanruoka64 kcal / 100 g
- Täysjyvävauvanpuurovauvanruoka, puuro, täysjyvä, omena, kuiva, linnoitettu402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisi ja omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 100 g ruokaa Riisi ja omena sisältää 396 kcal, 6,7 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (2,5 g) ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 1 annos (2,5 g) ruokaa Riisi ja omena sisältää 10 kcal, 0,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (5 g) ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 2 annosta (5 g) ruokaa Riisi ja omena sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (1,3 g) ruokaa Riisi ja omena?
Määrä ½ annosta (1,3 g) ruokaa Riisi ja omena sisältää 5 kcal, 0,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (7,5 g) ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 3 annosta (7,5 g) ruokaa Riisi ja omena sisältää 30 kcal, 0,5 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (10 g) ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 4 annosta (10 g) ruokaa Riisi ja omena sisältää 40 kcal, 0,7 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 50 g ruokaa Riisi ja omena sisältää 198 kcal, 3,4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisi ja omena?
Määrä 150 g ruokaa Riisi ja omena sisältää 594 kcal, 10 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167728 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
