Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 392 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 65 g 23%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 7,7 g 28%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- Tiamiini (B1) 2,4 mg 202%
- Riboflaviini (B2) 2,6 mg 202%
- Niasiini (B3) 22,6 mg 141%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 755 mg 58%
- Rauta 23,2 mg 129%
- Magnesium 80 mg 19%
- Fosfori 804 mg 64%
- Kalium 681 mg 14%
- Sinkki 1,9 mg 18%
- Kupari 0,21 mg 24%
- Mangaani 2 mg 87%
- Seleeni 16,5 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 13 g | 65 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,4 g | 32 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 19 g | 97 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 25 g | 129 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 32 g | 162 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuro vauvoille maitojauheellakuiva414 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurokuiva403 kcal / 100 g
- Kaurapuuro hedelmillävauvanruoka, kuiva, pikainen, vitaminoitu taaperoiden402 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura banaanillakuiva399 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura hunajallakuiva391 kcal / 100 g
- Kauravauvanpuuro maitojauheellavalmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro hedelmällä372 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, puuro, vehnä, maitojauheella ja hedelmällä, kuiva404 kcal / 100 g
- Kuiva vauvan sekaviljapuuro maitojauheella ja hedelmällä395 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, kuiva404 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä?
Määrä 100 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä sisältää 392 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä?
Määrä 50 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä sisältää 196 kcal, 6,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä?
Määrä 150 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä sisältää 588 kcal, 19 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä?
Määrä 200 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä sisältää 784 kcal, 25 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä?
Määrä 250 g ruokaa Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmällä sisältää 980 kcal, 32 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7563 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
