Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 7 g 9%
- Natrium 47 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 2,8 mg 231%
- Riboflaviini (B2) 2,8 mg 219%
- Niasiini (B3) 36,3 mg 227%
- Pantoteenihappo (B5) 1,5 mg 31%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1154 mg 89%
- Rauta 67,2 mg 374%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfori 733 mg 59%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 3,7 mg 34%
- Kupari 0,53 mg 59%
- Seleeni 36,4 µg 66%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 14 g | 69 g | 7 g |
| 1 annos | 2,4 g | 9 | 0,3 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 4,8 g | 19 | 0,6 g | 3,3 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 1,2 g | 5 | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 7,2 g | 28 | 1 g | 5 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 9,6 g | 38 | 1,3 g | 6,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,8 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 20 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 27 g | 139 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 34 g | 173 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka puuro kaura banaanillakuiva399 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallekuiva täydennetty394 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurokuiva403 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvoille maitojauheellakuiva414 kcal / 100 g
- Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmälläkuiva392 kcal / 100 g
- GERBER kuiva kaurapuurovauvanruoka, yksi vilja, täydennetty396 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura omenasoseella ja banaanillasiivilöity75 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillekuiva400 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Hedelmäsekoitus kaurapuuron kanssavauvanruoka, kaikki vaiheet91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 391 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (2,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 1 annos (2,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 9 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (4,8 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 2 annosta (4,8 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 19 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (1,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä ½ annosta (1,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 5 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (7,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 3 annosta (7,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 28 kcal, 1 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (9,6 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 4 annosta (9,6 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 38 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 196 kcal, 6,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, hunajalla sisältää 587 kcal, 20 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170968 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
