Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla

Kalorit ja ravintoarvot

siivilöity

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,9 g

HH15 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 75 kcal —
Proteiini 0,9 g 2%
Hiilihydraatit 15 g 5%
Rasva 0,9 g 1%
Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
Kuitu 0,9 g 3%
Sokerit 8,9 g —
Natrium 4 mg 0%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 0 µg 0%
C-vitamiini 13,9 mg 15%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,59 mg 4%
K-vitamiini 2,2 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
B6-vitamiini 0,09 mg 5%
Folaatti (B9) 22 µg 6%
B12-vitamiini 0 µg 0%
Koliini 4,1 mg 1%

Kivennäisaineet

Kalsium 6 mg 0%
Rauta 7,5 mg 42%
Magnesium 11 mg 3%
Fosfori 41 mg 3%
Kalium 97 mg 2%
Sinkki 7,5 mg 68%
Kupari 0,07 mg 8%
Seleeni 3 µg 5%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	0,9 g	15 g	0,9 g
1 annos	28,4 g	21	0,3 g	4,2 g	0,3 g
2 annosta	56,7 g	43	0,5 g	8,3 g	0,5 g
½ annosta	14,2 g	11	0,1 g	2,1 g	0,1 g
3 annosta	85,1 g	64	0,8 g	13 g	0,8 g
4 annosta	113,4 g	85	1 g	17 g	1 g
50 g	50 g	38	0,4 g	7,4 g	0,4 g
150 g	150 g	113	1,3 g	22 g	1,3 g
200 g	200 g	150	1,8 g	29 g	1,8 g
250 g	250 g	188	2,2 g	37 g	2,2 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 75 kcal, 0,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 21 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 43 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 11 kcal, 0,1 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 64 kcal, 0,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 85 kcal, 1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 38 kcal, 0,4 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, omenasoseella ja banaanilla sisältää 113 kcal, 1,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 171362 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan