Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu täysmaitoon

86
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH9,6 g
Rasva3,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 86 kcal —
  • Proteiini 3,8 g 8%
  • Hiilihydraatit 9,6 g 3%
  • Rasva 3,5 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
  • Kuitu 0,4 g 1%
  • Sokerit 5,9 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Kolesteroli 10 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 43 µg 5%
  • C-vitamiini 0,4 mg 0%
  • D-vitamiini 1,2 µg 6%
  • E-vitamiini 0,44 mg 3%
  • K-vitamiini 0,5 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflaviini (B2) 0,44 mg 34%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,43 µg 18%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 153 mg 12%
  • Rauta 3,6 mg 20%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 111 mg 9%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Sinkki 0,49 mg 4%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0 mg 0%
  • Seleeni 4,9 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g863,8 g9,6 g3,5 g
1 annos28,4 g241,1 g2,7 g1 g
2 annosta56,7 g492,2 g5,4 g2 g
½ annosta14,2 g120,5 g1,4 g0,5 g
3 annosta85,1 g733,2 g8,2 g2,9 g
4 annosta113,4 g984,3 g11 g3,9 g
50 g50 g431,9 g4,8 g1,7 g
150 g150 g1295,7 g14 g5,2 g
200 g200 g1727,6 g19 g6,9 g
250 g250 g2159,6 g24 g8,7 g

Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 86 kcal, 3,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 24 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 49 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 12 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 73 kcal, 3,2 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 98 kcal, 4,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 43 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, puuro, kaura, banaanilla sisältää 129 kcal, 5,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 172297 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan