Tiedä, mitä lautasellasi on
GERBER kuiva kaurapuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, yksi vilja, täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 12,7 µg 64%
- E-vitamiini 5 mg 33%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflaviini (B2) 1,6 mg 126%
- Niasiini (B3) 21,7 mg 136%
- Pantoteenihappo (B5) 0,99 mg 20%
- B6-vitamiini 0,84 mg 50%
- Folaatti (B9) 250 µg 63%
- B12-vitamiini 4,6 µg 192%
- Koliini 26,6 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1245 mg 96%
- Rauta 64 mg 356%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfori 459 mg 37%
- Kalium 597 mg 13%
- Sinkki 12,3 mg 112%
- Kupari 0,42 mg 46%
- Mangaani 4 mg 172%
- Seleeni 22,5 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 annos | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 annosta | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ annosta | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 annosta | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaurapuuro vauvallekuiva täydennetty394 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurokuiva403 kcal / 100 g
- Kaurapuuro hedelmillävauvanruoka, kuiva, pikainen, vitaminoitu taaperoiden402 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura hunajallakuiva391 kcal / 100 g
- Vauvanruoka puuro kaura banaanillakuiva399 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Kauravauvapuuro maitojauheella ja hedelmälläkuiva392 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillekuiva400 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro396 kcal / 100 g
- Hedelmäsekoitus kaurapuuron kanssavauvanruoka, kaikki vaiheet91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta GERBER kuiva kaurapuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 100 g ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 396 kcal, 11 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 1 annos (16 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 63 kcal, 1,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 127 kcal, 3,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 32 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 190 kcal, 5,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 253 kcal, 7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 50 g ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 198 kcal, 5,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro?
Määrä 150 g ruokaa GERBER kuiva kaurapuuro sisältää 594 kcal, 16 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173509 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
