Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekoitettu vauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 399 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 6,7 g 24%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 58,3 mg 65%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,2 mg 28%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflaviini (B2) 1,3 mg 103%
- Niasiini (B3) 15 mg 94%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamiini 1,2 mg 69%
- Folaatti (B9) 167 µg 42%
- B12-vitamiini 5 µg 208%
- Koliini 23,2 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 800 mg 62%
- Rauta 30 mg 167%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfori 333 mg 27%
- Kalium 467 mg 10%
- Sinkki 10,7 mg 97%
- Kupari 0,33 mg 37%
- Seleeni 25,9 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 72 g | 6,7 g |
| 1 annos | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 5 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 10 g | 40 | 0,7 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 107 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 179 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro396 kcal / 100 g
- Kuiva sekaviljavauvanpuuro hedelmällä372 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Moniviljavauvanpuurolisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita400 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpupu banaanillakuiva391 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kuiva täydennetty ohrapuuro376 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kuiva ohrapuuro maitojauheella384 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro hedelmällävalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon140 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, kuiva404 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekoitettu vauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 399 kcal, 6,7 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (2,5 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 1 annos (2,5 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 10 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (5 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 2 annosta (5 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (1,3 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä ½ annosta (1,3 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 5 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (7,5 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 3 annosta (7,5 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 30 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (10 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 4 annosta (10 g) ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 40 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 200 kcal, 3,3 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Sekoitettu vauvanpuuro sisältää 599 kcal, 10 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170964 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
