Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijavauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, puuro, soija, hedelmällä, äidinmaidonkorvikkeeseen tai rintamaitoon valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 4,9 mg 5%
- D-vitamiini 0,73 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflaviini (B2) 0,7 mg 53%
- Niasiini (B3) 7,2 mg 45%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 463 mg 36%
- Rauta 8,4 mg 47%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 420 mg 34%
- Kalium 365 mg 8%
- Sinkki 0,96 mg 9%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Mangaani 0,55 mg 24%
- Seleeni 4,7 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,4 g | 16 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 7,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,6 g | 23 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 39 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, maitojauheen ja hedelmän kanssa, valmistettu veteen121 kcal / 100 g
- Vehnävauvanpuurovauvanruoka, puuro, vehnä, maitojauheella ja hedelmällä, kuiva404 kcal / 100 g
- Riisipuuro vauvoillevalmistettu äidinmaitorvikkeella tai äidinmaidolla154 kcal / 100 g
- Vauvan sekaviljapuuro hedelmällävalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon140 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Kauravauvapuurovalmistettu äidinmaitoon tai äidinmaidonkorvikkeeseen153 kcal / 100 g
- Vauvanruoka riisipuuro maitojauheellavalmistettu veden kanssa125 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Vauvan munapuurokananmunalla, siivilöity58 kcal / 100 g
- Kaurapuuro vauvallevalmistettu täysmaitoon116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijavauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijavauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Soijavauvanpuuro sisältää 139 kcal, 6,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijavauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Soijavauvanpuuro sisältää 70 kcal, 3,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijavauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Soijavauvanpuuro sisältää 209 kcal, 9,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijavauvanpuuro?
Määrä 200 g ruokaa Soijavauvanpuuro sisältää 278 kcal, 13 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijavauvanpuuro?
Määrä 250 g ruokaa Soijavauvanpuuro sisältää 348 kcal, 16 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7562 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
