Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehalfilé

Kalória- és tápértékadatok

mélyfagyasztott

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	68	16 g	0,6 g
50 g	50 g	34	7,8 g	0,3 g
150 g	150 g	102	23 g	0,9 g
200 g	200 g	136	31 g	1,2 g
250 g	250 g	170	39 g	1,5 g

Hány kalória van Tőkehalfilé 100 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 50 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 150 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 200 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 250 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 121430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül