Tudd, mi kerül a tányérodra

Cod, fillet, fried

Kalória- és tápértékadatok

120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 120 kcal —
  • Fehérje 19 g 37%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 100 mg 4%
  • Koleszterin 43 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • Kolin 56,3 mg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12019 g0 g5 g
50 g50 g609,4 g0 g2,5 g
150 g150 g18028 g0 g7,5 g
200 g200 g24037 g0 g10 g
250 g250 g30047 g0 g13 g

Kérdések erről: Cod, fillet, fried

Hány kalória van Cod, fillet, fried 100 g mennyiségében?

Cod, fillet, fried 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Cod, fillet, fried 50 g mennyiségében?

Cod, fillet, fried 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Cod, fillet, fried 150 g mennyiségében?

Cod, fillet, fried 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Cod, fillet, fried 200 g mennyiségében?

Cod, fillet, fried 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Cod, fillet, fried 250 g mennyiségében?

Cod, fillet, fried 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 727 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül