Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 2,7 g 13%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 519 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,9 µg 0%
- D-vitamin 2,7 µg 14%
- E-vitamin 4,4 mg 29%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- B12-vitamin 1,2 µg 48%
- Kolin 61,4 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38,5 mg 3%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 22,2 mg 5%
- Foszfor 130 mg 10%
- Kálium 205 mg 4%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 18,2 µg 33%
- Jód 16,5 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Halfilépanírozott, fagyasztott, sült199 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Hány kalória van Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 100 g mennyiségében?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 50 g mennyiségében?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 150 g mennyiségében?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 200 g mennyiségében?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 200 g mennyisége 567 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 250 g mennyiségében?
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food 250 g mennyisége 709 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1465 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
