Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

mélyhűtött, nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	75	17 g	0,6 g
50 g	50 g	38	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	113	26 g	0,9 g
200 g	200 g	150	35 g	1,2 g
250 g	250 g	188	43 g	1,5 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 121420 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül