Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

mélyhűtött, mikrohullámú sütőben főtt

107

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	107	25 g	0,9 g
50 g	50 g	54	12 g	0,5 g
150 g	150 g	161	37 g	1,4 g
200 g	200 g	214	50 g	1,8 g
250 g	250 g	268	62 g	2,3 g

Hány kalória van Tőkehal 100 g mennyiségében?

Tőkehal 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 50 g mennyiségében?

Tőkehal 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 150 g mennyiségében?

Tőkehal 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 200 g mennyiségében?

Tőkehal 200 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal 250 g mennyiségében?

Tőkehal 250 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 121424 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül