Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehalfilé

Kalória- és tápértékadatok

posírozva, sóval

130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 130 kcal —
  • Fehérje 30 g 61%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 0,8 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13030 g0 g0,8 g
50 g50 g6515 g0 g0,4 g
150 g150 g19546 g0 g1,2 g
200 g200 g26061 g0 g1,6 g
250 g250 g32576 g0 g2 g

Kérdések erről: Tőkehalfilé

Hány kalória van Tőkehalfilé 100 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 50 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 150 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 200 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 250 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: slv 1335 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül