Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehalfilé

Kalória- és tápértékadatok

sütőben sült

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	142	22 g	6 g
50 g	50 g	71	11 g	3 g
150 g	150 g	213	33 g	9 g
200 g	200 g	284	44 g	12 g
250 g	250 g	355	55 g	15 g

Hány kalória van Tőkehalfilé 100 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 50 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 150 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 200 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehalfilé 250 g mennyiségében?

Tőkehalfilé 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: mvt 04.345 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül