Tudd, mi kerül a tányérodra

Panírozott tőkehal

Kalória- és tápértékadatok

elősütött, sütőben sült

157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát13 g
Zsír3,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 157 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 3,5 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 0,3 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15717 g13 g3,5 g
50 g50 g798,6 g6,7 g1,8 g
150 g150 g23626 g20 g5,3 g
200 g200 g31434 g27 g7 g
250 g250 g39343 g33 g8,8 g

Kérdések erről: Panírozott tőkehal

Hány kalória van Panírozott tőkehal 100 g mennyiségében?

Panírozott tőkehal 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott tőkehal 50 g mennyiségében?

Panírozott tőkehal 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott tőkehal 150 g mennyiségében?

Panírozott tőkehal 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott tőkehal 200 g mennyiségében?

Panírozott tőkehal 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott tőkehal 250 g mennyiségében?

Panírozott tőkehal 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Forrás: mvt 04.306 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül