Tudd, mi kerül a tányérodra
Töltött, panírozott tőkehal
Kalória- és tápértékadatok
elősütött, sütőben sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 185 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 11 g 13%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,7 g | 5,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 17 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 23 g | 22 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 29 g | 27 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Töltött tőkehalelősütött, fagyasztott170 kcal / 100 g
- Panírozott tőkehalelősütött, sütőben sült157 kcal / 100 g
- Tőkehalfilézsemlemorzsába forgatva, nyers142 kcal / 100 g
- Rántott tőkehalsütött204 kcal / 100 g
- Panírozott sajta és pollackgyorsfagyasztott, zsiradék nélkül sütött (sütőben)194 kcal / 100 g
- Töltött lepényhalelősütött, fagyasztott239 kcal / 100 g
- Rántott halsült, előre csomagolt194 kcal / 100 g
- Zsemlemorzsás fehér húsú halfagyasztva vásárolt, főtt223 kcal / 100 g
- Tésztában sült tőkehalsült, elvitelre240 kcal / 100 g
- Alaszkai tőkehal bundábanmélyhűtött, olajban sült291 kcal / 100 g
Kérdések erről: Töltött, panírozott tőkehal
Hány kalória van Töltött, panírozott tőkehal 100 g mennyiségében?
Töltött, panírozott tőkehal 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Töltött, panírozott tőkehal 50 g mennyiségében?
Töltött, panírozott tőkehal 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Töltött, panírozott tőkehal 150 g mennyiségében?
Töltött, panírozott tőkehal 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Töltött, panírozott tőkehal 200 g mennyiségében?
Töltött, panírozott tőkehal 200 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Töltött, panírozott tőkehal 250 g mennyiségében?
Töltött, panírozott tőkehal 250 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: mvt 04.281 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
