Tudd, mi kerül a tányérodra
Tőkehal vagy hekk
Kalória- és tápértékadatok
főtt
107
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 37 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 61 g | 0 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Hekkfiléposírozott, szósz nélkül65 kcal / 100 g
- Hekkposírozott68 kcal / 100 g
- Tőkehalsült108 kcal / 100 g
- Csendes-óceáni tőkehalfőtt84 kcal / 100 g
- Füstölt tőkehalfőtt95 kcal / 100 g
- Tőkehalfilépárolva, zsiradékkal és sóval102 kcal / 100 g
- Sózott tőkehalsózott, vízben főtt113 kcal / 100 g
- Sügérvegyes fajok, sütve115 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tőkehal vagy hekk
Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 100 g mennyiségében?
Tőkehal vagy hekk 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 50 g mennyiségében?
Tőkehal vagy hekk 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 150 g mennyiségében?
Tőkehal vagy hekk 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 200 g mennyiségében?
Tőkehal vagy hekk 200 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 250 g mennyiségében?
Tőkehal vagy hekk 250 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: ausnut F002996 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
