Tudd, mi kerül a tányérodra

Tőkehal vagy hekk

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	78	18 g	0,7 g
50 g	50 g	39	8,9 g	0,4 g
150 g	150 g	117	27 g	1,1 g
200 g	200 g	156	36 g	1,4 g
250 g	250 g	195	45 g	1,8 g

Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 100 g mennyiségében?

Tőkehal vagy hekk 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 50 g mennyiségében?

Tőkehal vagy hekk 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 150 g mennyiségében?

Tőkehal vagy hekk 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 200 g mennyiségében?

Tőkehal vagy hekk 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Tőkehal vagy hekk 250 g mennyiségében?

Tőkehal vagy hekk 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: ausnut F003002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül