Tudd, mi kerül a tányérodra

Hekk

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, nyers

92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 92 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 2,2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 100 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 190 mg 15%
  • Kálium 270 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9218 g0 g2,2 g
50 g50 g469 g0 g1,1 g
150 g150 g13827 g0 g3,3 g
200 g200 g18436 g0 g4,4 g
250 g250 g23045 g0 g5,5 g

Kérdések erről: Hekk

Hány kalória van Hekk 100 g mennyiségében?

Hekk 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Hekk 50 g mennyiségében?

Hekk 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Hekk 150 g mennyiségében?

Hekk 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Hekk 200 g mennyiségében?

Hekk 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Hekk 250 g mennyiségében?

Hekk 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-070 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül