Tudd, mi kerül a tányérodra
Hekk
Kalória- és tápértékadatok
friss
Fehérje12 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | – | 6 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 30 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Fehér hekkfagyasztott, nyers
- Fokföldi hekkfagyasztott, nyers78 kcal / 100 g
- Európai hekkpárolt112 kcal / 100 g
- Tőkehal vagy hekknyers78 kcal / 100 g
- Európai szürke tőkehalnyers83 kcal / 100 g
- HekkfiléTengeri hal, friss83 kcal / 100 g
- Fiatal szürke tőkehalnyers64 kcal / 100 g
- Csacsihaltengeri hal, szójaolajban sütött, sózatlan130 kcal / 100 g
- Sügérvegyes fajok, sütve115 kcal / 100 g
- Apró szürke tőkehalfagyasztott, nyers
Forrás: BEDCA (Spain) 1713 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
