Tudd, mi kerül a tányérodra

Hekkfilé

Kalória- és tápértékadatok

Tengeri hal, friss

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0 g

Zsír2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	83	16 g	0 g	2 g
50 g	50 g	42	8,1 g	0 g	1 g
150 g	150 g	125	24 g	0 g	3 g
200 g	200 g	166	32 g	0 g	4 g
250 g	250 g	208	41 g	0,1 g	5,1 g

Hány kalória van Hekkfilé 100 g mennyiségében?

Hekkfilé 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 50 g mennyiségében?

Hekkfilé 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 150 g mennyiségében?

Hekkfilé 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 200 g mennyiségében?

Hekkfilé 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 250 g mennyiségében?

Hekkfilé 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0063E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül