Tudd, mi kerül a tányérodra

Hekkfilé

Kalória- és tápértékadatok

Tengeri hal, sütőben sült, olaj és só nélkül

117

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0,5 g

Zsír0,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Hány kalória van Hekkfilé 100 g mennyiségében?

Hekkfilé 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 50 g mennyiségében?

Hekkfilé 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 150 g mennyiségében?

Hekkfilé 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 200 g mennyiségében?

Hekkfilé 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Hekkfilé 250 g mennyiségében?

Hekkfilé 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0062E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül