Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 18 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,8 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 2,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 35 g | 3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 44 g | 3,8 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Garnéla
Hogyan süsd meg a garnélát, hogy ne legyen rágós?
Forró serpenyőben, kevés olajon süsd oldalanként nagyjából 1–2 percig, amíg átlátszatlan és rózsaszín nem lesz. Vedd le rögtön a tűzről: a túlsütéstől gyorsan gumis állagúvá válik.
Honnan tudod, hogy a garnéla átsült?
A húsa legyen opálos, ne áttetsző, és tekeredjen C alakba; ha szorosan O alakba húzódik, gyakran túlsült. Fagyasztott garnélát sütés előtt olvassz ki, majd töröld szárazra, hogy ne főjön a saját levében.
Mennyi ideig áll el a garnéla a hűtőben?
Nyersen tartsd lefedve, a hűtő leghidegebb részén, és lehetőleg a vásárlás napján vagy másnap készítsd el. A megfőtt garnélát tedd hűtőbe két órán belül, és három napon belül fogyaszd el.
Mivel finom a garnéla, és milyen ételekhez használhatod?
Jól illik fokhagymához, citromhoz, petrezselyemhez, csilihez és kókusztejhez. Készülhet belőle garnélás tészta, rizottó, paella, curry vagy hideg koktél.
Mivel helyettesítheted a garnélát egy receptben?
Ha a rákfélék ízét és állagát szeretnéd megtartani, használj garnélarákot vagy langusztint; ezek nagyobb darabok, ezért valamivel tovább sülhetnek. Halas ételben fehér húsú hallal is helyettesítheted, de az íze kevésbé édeskés.
Mi a különbség a garnéla és a garnélarák között?
A köznyelvben a két név gyakran ugyanarra a kis tengeri rákfélére utal, és az elnevezés használata nyelvenként, illetve kereskedelmi környezetenként eltérhet. A csomagoláson feltüntetett fajnév segít pontosan azonosítani a terméket.
Ehető nyersen a garnéla?
Nyers garnélát csak akkor fogyassz, ha kifejezetten nyers fogyasztásra szánt, megfelelően kezelt termékről van szó; a citromlé önmagában nem teszi biztonságossá. Biztosabb alaposan átsütni vagy megfőzni, amíg a húsa teljesen opálos.
Hogyan olvaszd ki a fagyasztott garnélát?
A legjobb, ha lefedve, a hűtőben hagyod kiolvadni, majd leöblíted és szárazra törlöd. Sürgős esetben zárt zacskóban tedd hideg vízbe, és kiolvadás után azonnal készítsd el.
Forrás: BEDCA (Spain) 2321 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül