Tudd, mi kerül a tányérodra

Ráktempura

Kalória- és tápértékadatok

189
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát7,4 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 189 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 7,4 g 3%
  • Zsír 12 g 15%
  • Rost 0,3 g 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18913 g7,4 g12 g
50 g50 g956,6 g3,7 g5,9 g
150 g150 g28420 g11 g18 g
200 g200 g37826 g15 g23 g
250 g250 g47333 g19 g29 g

Kérdések erről: Ráktempura

Hogyan lesz ropogós a ráktempura bundája?

A tésztához jéghideg vizet használj, és csak néhány mozdulattal keverd össze a liszttel: a kisebb csomók nem bajok, a túlkevert tészta viszont tömörebb lesz. A rákot sütés előtt töröld szárazra.

Mennyi ideig süsd a ráktempurát?

Forrósítsd az olajat 170–180 °C-ra, majd a rák méretétől függően süsd nagyjából 2–3 percig, amíg a bunda halvány aranyszínű, a hús pedig átsült és opálos lesz. Kis adagokban süsd, hogy az olaj ne hűljön le.

Hogyan melegítsd újra a ráktempurát, hogy ropogós maradjon?

Sütőben, 200 °C-on melegítsd körülbelül 5–8 percig, rácsra vagy sütőpapírral bélelt tepsire téve. Mikrohullámú sütőben a bunda könnyen megpuhul.

Milyen mártogatós illik a ráktempurához?

A japán tempurát gyakran tentsuyuval tálalják: szójaszószból, mirinből és dashiból készült, enyhén édeskés mártogatóssal. Reszelt daikonretek vagy egy kevés citromlé is jól illik mellé.

Mi a különbség a ráktempura és a rántott garnéla között?

A ráktempurát híg, könnyű tésztába mártják, és röviden, forró olajban sütik; a rántott garnélát általában lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatják. Emiatt a rántott változat vastagabb, morzsásabb bundájú.

Milyen garnélát válassz ráktempurához?

A nagyobb, megtisztított garnéla könnyebben kezelhető, és kevésbé sül túl, mire a bunda elkészül. A farkát rajta hagyhatod fogónak; a garnéla hátán futó bélcsatornát sütés előtt távolítsd el.

Hogyan tárold a megmaradt ráktempurát?

A maradékot tedd lefedve a hűtőbe, miután kihűlt, de ne hagyd szobahőmérsékleten két óránál tovább. A bunda tárolás közben megpuhul, ezért újramelegítéshez a sütő jobb választás, mint a mikrohullámú sütő.

Ehet ráktempurát, aki allergiás a rákfélékre?

Nem: a garnéla rákféle, a tempuratészta pedig búzalisztet és gyakran tojást is tartalmazhat. Allergia esetén a keresztszennyeződésre is figyelj, mert a közös olajban sült ételek átvehetnek allergéneket.

Forrás: tbca BRC0340E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül