Tudd, mi kerül a tányérodra
Garnélarák fánk
Kalória- és tápértékadatok
260
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát36 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 770 mg 33%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 18,1 mg 4%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Szelén 41,7 µg 76%
- Jód 22 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,5 g | 36 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 9,8 g | 53 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 71 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 16 g | 89 g | 25 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Garnélarák fánk
Hány kalória van Garnélarák fánk 100 g mennyiségében?
Garnélarák fánk 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Garnélarák fánk 50 g mennyiségében?
Garnélarák fánk 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Garnélarák fánk 150 g mennyiségében?
Garnélarák fánk 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Garnélarák fánk 200 g mennyiségében?
Garnélarák fánk 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Garnélarák fánk 250 g mennyiségében?
Garnélarák fánk 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 10023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
