Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 0,6 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 2,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 14 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 6,8 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 20 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 27 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 34 g | 7,3 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Hámozott garnélafagyasztott85 kcal / 100 g
- Közönséges garnélagyorsfagyasztott87 kcal / 100 g
- Garnélarákfőzött99 kcal / 100 g
- Királyráknyers77 kcal / 100 g
- Vörös garnélarákfagyasztott, nyers
- Vegyes fajtájú garnélaráknyers71 kcal / 100 g
- Folyami rákvegyes fajok, vadon élő, nyers77 kcal / 100 g
- Langusztin112 kcal / 100 g
- Fagyasztott garnélarák73 kcal / 100 g
- Banángarnélavadon élő, hús, nyers59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Garnéla
Hogyan süsd meg a garnélát, hogy ne legyen rágós?
Forró serpenyőben, kevés olajon süsd oldalanként nagyjából 1–2 percig; akkor jó, amikor rózsaszínű és éppen átlátszatlan. Vedd le a tűzről rögtön, mert a túlsütéstől gumis lesz.
Mennyi ideig kell főzni a garnélát?
Forrásban lévő, enyhén sós vízben a kisebb daraboknak körülbelül 2–3 perc, a nagyobbaknak 3–5 perc kell. Amikor rózsaszínűvé válik és a húsa átfőtt, szűrd le.
Hogyan olvaszd ki a fagyasztott garnélát?
A legjobb, ha egy éjszakára lefedve a hűtőbe teszed. Gyorsabban is kiolvaszthatod zárt zacskóban, hideg víz alatt; ne hagyd a konyhapulton felengedni.
Meddig tartható el a garnéla a hűtőben?
A nyers garnélát a vásárlás után mielőbb készítsd el, és addig lefedve, a hűtő leghidegebb részén tartsd. A megfőtt garnélát zárt edényben legfeljebb 3 napig tárold.
Milyen ételekhez illik a garnéla?
Jól passzol fokhagymához, citromhoz, petrezselyemhez, paradicsomhoz és csilihez. Készíthetsz belőle garnélás tésztát, rizottót vagy ázsiai ihletésű wokételt; a végén add hozzá, hogy ne főjön túl.
Mivel helyettesítheted a garnélát egy receptben?
Hasonló tengeri ízhez használj langusztint vagy királyrákot, és számolj azzal, hogy a nagyobb daraboknak tovább tarthat a sütés. Ha nem szeretnél rákfélét, a garnélát kockázott, gyorsan átsülő fehér húsú hallal is pótolhatod.
Miben különbözik a garnéla a garnélaráktól?
A magyar köznyelvben a „garnéla” és a „garnélarák” többnyire ugyanannak az ételnek a neve; a termék megnevezése önmagában nem mindig árulja el a fajt vagy a méretet. A királyrák rendszerint nagyobb, húsosabb garnélaféle.
Ehető nyersen a garnéla?
Nyersen csak akkor fogyaszd, ha kifejezetten nyers fogyasztásra szánt, megfelelően kezelt termék, és végig hidegen tárolták; az egyszerűen kiolvasztott garnélát süsd vagy főzd át. A nyers és kész garnélához külön eszközt használj.
Forrás: CREA (Italy) 128100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül