Tudd, mi kerül a tányérodra

Koktélrák

Kalória- és tápértékadatok

rózsaszín szósszal, sóval

131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír8,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 131 kcal —
  • Fehérje 10 g 21%
  • Szénhidrát 2,5 g 1%
  • Zsír 8,4 g 11%
  • Rost 0,6 g 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13110 g2,5 g8,4 g
50 g50 g665,2 g1,3 g4,2 g
150 g150 g19716 g3,8 g13 g
200 g200 g26221 g5,1 g17 g
250 g250 g32826 g6,3 g21 g

Kérdések erről: Koktélrák

Mi az a koktélrák?

Hidegen tálalt, főtt, hámozott garnéla, amelyet gyakran koktélmártással kínálnak. Előételként pohárba vagy salátalevélre rendezik.

Hogyan készíts koktélrákot nyers garnélából?

Forrásban lévő, enyhén sós vízben főzd 2–3 percig, amíg rózsaszínű és opálos nem lesz, majd azonnal hűtsd le jeges vízben. Szűrd le, hámozd meg, és tálalás előtt tartsd hűtőben.

Milyen koktélmártás illik a koktélrákhoz?

Keverj össze ketchupot tormával és kevés citromlével; a torma adja a mártás jellegzetes csípősségét. Tálald külön kis tálkában, hogy a garnéla ropogós maradjon.

Mivel tálald a koktélrákot?

Jól illik ropogós salátalevélhez, citromgerezdhez és pirított kenyérhez. Előételként pohárban rétegezheted a salátát, a garnélát és a mártást.

Hogyan tárold a koktélrákot?

Lefedve, hűtőszekrényben tartsd, és lehetőleg egy-két napon belül fogyaszd el. Ne hagyd két óránál tovább szobahőmérsékleten.

Hogyan olvaszd ki a fagyasztott garnélát a koktélrákhoz?

Tedd lefedve egy tálba, és olvaszd ki éjszakára a hűtőszekrényben; a kiolvadt levet öntsd le. Ne a konyhapulton engedd fel.

Mi a különbség a koktélrák és a garnélakoktél között?

A két elnevezést gyakran ugyanarra az ételre használják: hideg, főtt garnélára koktélmártással. A név önmagában nem árulja el, hogy a garnélát pohárban, salátán vagy külön tálon kínálják.

Forrás: tbca BRC0378E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül