Tudd, mi kerül a tányérodra

Garnéla besamelmártással

Kalória- és tápértékadatok

fehér mártással, sóval

110

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát3,8 g

Zsír4,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	110	13 g	3,8 g	4,8 g
50 g	50 g	55	6,5 g	1,9 g	2,4 g
150 g	150 g	165	19 g	5,7 g	7,2 g
200 g	200 g	220	26 g	7,6 g	9,6 g
250 g	250 g	275	32 g	9,5 g	12 g

Hány kalória van Garnéla besamelmártással 100 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással 50 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással 150 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással 200 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással 250 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0379E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül