Tudd, mi kerül a tányérodra

Garnéla besamelmártással és parmezánnal

Kalória- és tápértékadatok

fehér mártással, csőben sütve, sóval

127

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje14 g

Szénhidrát3,5 g

Zsír6,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	127	14 g	3,5 g	6,1 g
50 g	50 g	64	7,2 g	1,7 g	3 g
150 g	150 g	191	22 g	5,2 g	9,1 g
200 g	200 g	254	29 g	6,9 g	12 g
250 g	250 g	318	36 g	8,7 g	15 g

Hány kalória van Garnéla besamelmártással és parmezánnal 100 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással és parmezánnal 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással és parmezánnal 50 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással és parmezánnal 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással és parmezánnal 150 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással és parmezánnal 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással és parmezánnal 200 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással és parmezánnal 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Garnéla besamelmártással és parmezánnal 250 g mennyiségében?

Garnéla besamelmártással és parmezánnal 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0552E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül