Tudd, mi kerül a tányérodra

Csőben sült halfilé vagy halszelet

Kalória- és tápértékadatok

édesvízi/tengeri, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sóval

167

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát4,2 g

Zsír9,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	167	16 g	4,2 g	9,3 g
50 g	50 g	84	8,2 g	2,1 g	4,7 g
150 g	150 g	251	25 g	6,3 g	14 g
200 g	200 g	334	33 g	8,4 g	19 g
250 g	250 g	418	41 g	11 g	23 g

Hány kalória van Csőben sült halfilé vagy halszelet 100 g mennyiségében?

Csőben sült halfilé vagy halszelet 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Csőben sült halfilé vagy halszelet 50 g mennyiségében?

Csőben sült halfilé vagy halszelet 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Csőben sült halfilé vagy halszelet 150 g mennyiségében?

Csőben sült halfilé vagy halszelet 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Csőben sült halfilé vagy halszelet 200 g mennyiségében?

Csőben sült halfilé vagy halszelet 200 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Csőben sült halfilé vagy halszelet 250 g mennyiségében?

Csőben sült halfilé vagy halszelet 250 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0544E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül