Tudd, mi kerül a tányérodra
Gratinírozott marhamáj
Kalória- és tápértékadatok
fehér mártással, besamelmártással, parmezánnal, gratinírozva, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 220 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 12 g 16%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 21 g | 6,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 11 g | 3,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 32 g | 9,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 42 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 53 g | 16 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Béchameles húsgombócmarhahús, fehér mártással (besamelmártással), parmezán sajttal, csőben sütve, sóval236 kcal / 100 g
- Marhamájgrillezve, olajjal és hagymával, sózva218 kcal / 100 g
- Csirke gratinfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval210 kcal / 100 g
- Marhamáj paradicsomszósszalgrillezve, paradicsomszósszal (paradicsom olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval188 kcal / 100 g
- Csőben sült halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sóval167 kcal / 100 g
- Sertéshúsfehér mártással, parmezánnal, csőben sütve, sóval, brazil258 kcal / 100 g
- Ground meet beef with white sauce with parmesan cheese au gratin249 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval247 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gratinírozott marhamáj
Hány kalória van Gratinírozott marhamáj 100 g mennyiségében?
Gratinírozott marhamáj 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Gratinírozott marhamáj 50 g mennyiségében?
Gratinírozott marhamáj 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Gratinírozott marhamáj 150 g mennyiségében?
Gratinírozott marhamáj 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Gratinírozott marhamáj 200 g mennyiségében?
Gratinírozott marhamáj 200 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Gratinírozott marhamáj 250 g mennyiségében?
Gratinírozott marhamáj 250 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: tbca BRC1108F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
