Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésborda

Kalória- és tápértékadatok

nyers

251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 251 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 20 g 25%
  • Rost 0 g 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25118 g0,1 g20 g
50 g50 g1269 g0 g9,9 g
150 g150 g37727 g0,1 g30 g
200 g200 g50236 g0,1 g40 g
250 g250 g62845 g0,1 g50 g

Kérdések erről: Sertésborda

Hogyan süsd puhára a sertésbordát a sütőben?

Fedd le, és süsd 150–160 °C-on körülbelül 2–2,5 órán át, kevés folyadékkal a tepsiben; akkor jó, ha a hús könnyen elválik a csonttól. A végén vedd le a fóliát, és 220 °C-on pirítsd még 10 percig.

Hogyan készítsd elő a sertésbordát grillezéshez?

A vastagabb hártyát a csontos oldalról késsel lazítsd fel, majd húzd le, mert sütés közben rágós marad. Közepes hőn, fedő alatt süsd lassan, a végén pedig kend meg szósszal, és röviden pirítsd meg közvetlenül a parázs fölött.

Miben különbözik a sertésborda a sertésoldalastól?

A sertésborda többnyire a bordacsontok mentén vágott húsdarabot jelenti, míg az oldalas a bordák hasi oldaláról származó, zsírosabb és húsosabb rész. A megnevezések a hentesnél vagy a receptekben átfedhetnek, ezért nézd meg, hogy csontos bordaszeletet vagy hosszú, összefüggő bordacsíkot veszel-e.

Meddig tartható el a nyers sertésborda a hűtőben?

Tartsd lefedve, a hűtő leghidegebb részén, és lehetőleg a vásárlást követő 1–2 napon belül készítsd el. Ha későbbre szánod, fagyaszd le jól záródó csomagolásban; felengedni a hűtőben a legbiztonságosabb.

Milyen köret illik a sertésbordához?

A lassan sült sertésbordához jól passzol a savanyú káposzta, a sült burgonya vagy a krémes polenta; a grillezett változat mellé készíthetsz káposztasalátát és kukoricát. A savanykás köret ellensúlyozza a hús zsírosságát.

Honnan tudod, hogy átsült a sertésborda?

A hőmérőt a hús legvastagabb részébe szúrd úgy, hogy ne érjen csonthoz; a közepe érje el legalább a 63 °C-ot, majd pihentesd 3 percig. A puhára sült bordánál a hosszabb sütés miatt a hús rendszerint könnyen elválik a csonttól.

Mennyi ideig tartható el a megsült sertésborda?

A maradékot a sütés után legfeljebb 2 órán belül tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és 3–4 napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor a hús közepe is legyen forró.

Forrás: tbca BRC0162F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül