Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhahúsgombóc

Kalória- és tápértékadatok

nyers, sóval

168
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát12 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 168 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 7,4 g 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16814 g12 g7,4 g
50 g50 g846,8 g5,9 g3,7 g
150 g150 g25220 g18 g11 g
200 g200 g33627 g23 g15 g
250 g250 g42034 g29 g19 g

Kérdések erről: Marhahúsgombóc

Mitől nem esik szét a marhahúsgombóc főzés közben?

A darált húst alaposan dolgozd össze tojással és kevés zsemlemorzsával vagy beáztatott kenyérrel, majd formázás előtt pihentesd a masszát rövid ideig a hűtőben. A gombócokat gyöngyöző, ne lobogó lében főzd.

Hogyan süsd meg a marhahúsgombócot a sütőben?

Tedd a gombócokat sütőpapírral bélelt tepsire, és süsd 200 °C-on körülbelül 20–25 percig, a méretüktől függően. Akkor kész, ha a közepe is átsült; darált marhahúsnál a belső hőmérséklet érje el a 71 °C-ot.

Milyen ételhez illik a marhahúsgombóc?

Paradicsomszószban főzve jól illik főtt tésztához vagy burgonyapüréhez; levesbe is teheted, például zöldséges húsgombóclevesbe. A szószban főzéshez előbb pirítsd körbe a gombócokat, így jobban megtartják az alakjukat.

Meddig tartható el a megsült marhahúsgombóc?

A maradékot legfeljebb két órán belül tedd lefedett edényben a hűtőbe, és három-négy napon belül fogyaszd el. Melegítéskor forrósítsd át teljesen, a szószban időnként megkeverve.

Le lehet fagyasztani a marhahúsgombócot?

Igen: a nyers, megformázott gombócokat tálcán fagyaszd meg, majd tedd zárható fagyasztózacskóba, hogy ne tapadjanak össze. A megsült, szószos gombóc is fagyasztható; felengedés után melegítsd át alaposan.

Mivel helyettesítheted a zsemlemorzsát a marhahúsgombócban?

Használhatsz tejbe áztatott, kinyomkodott kenyeret vagy finom zabpelyhet. Ha gluténtartalmú hozzávaló nélkül készíted, főtt rizs is összetartja a masszát, bár a gombóc állaga puhább lesz.

Mi a különbség a marhahúsgombóc és a marhahúspogácsa között?

A marhahúspogácsa lapos, ezért serpenyőben vagy grillen gyorsan átsül; a marhahúsgombóc kerek, és gyakran levesben vagy szószban készül. A pogácsa rendszerint kevésbé kötött masszából áll, a gombócba gyakran kerül tojás és zsemlemorzsa.

Forrás: tbca BRC0003F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül