Tudd, mi kerül a tányérodra

Húsgombóc

Kalória- és tápértékadatok

fagyasztott termék

217
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 217 kcal —
  • Fehérje 12 g 25%
  • Szénhidrát 6,5 g 2%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 5,7 g 29%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21712 g6,5 g16 g
50 g50 g1096,2 g3,3 g7,8 g
150 g150 g32619 g9,8 g23 g
200 g200 g43425 g13 g31 g
250 g250 g54331 g16 g39 g

Kérdések erről: Húsgombóc

Hogyan süsd meg a húsgombócot, hogy ne száradjon ki?

Formázz egyforma, diónyi golyókat, és süsd őket 200 °C-on körülbelül 18–22 percig, egyszer félidőben megforgatva. Akkor készültek el, ha a közepük eléri a 71 °C-ot; száradás ellen ne süsd tovább a szükségesnél.

Serpenyőben vagy sütőben érdemes elkészíteni a húsgombócot?

Serpenyőben közepes lángon, kevés olajon pirítsd körbe, majd fedő alatt süsd készre; így szép kérget kap. Sütőben egyszerre nagyobb adagot készíthetsz kevesebb olajjal, és nem kell folyamatosan forgatnod.

Mivel tálalják a húsgombócot?

Paradicsomszószban főzve tésztával vagy rizzsel klasszikus fogás, de krumplipüréhez és főzelékhez is jól illik. Svéd változatát gyakran barna mártással, burgonyapürével és áfonyalekvárral kínálják.

Hogyan tárold a megmaradt húsgombócot?

A főtt húsgombócot tedd lefedve a hűtőbe legfeljebb két órán belül, és három-négy napon belül fogyaszd el. Lefagyasztva körülbelül három hónapig őrzi jól a minőségét; felengedés után forrósítsd át teljesen.

Le lehet fagyasztani a nyers húsgombócot?

Igen. Tedd a formázott golyókat tálcára úgy, hogy ne érjenek össze; fagyás után csomagold őket légmentesen, így nem tapadnak egy tömbbé, és egyenként is kivehetők.

Mivel helyettesítheted a zsemlemorzsát a húsgombócban?

Használhatsz tejbe áztatott, kinyomkodott kenyeret, finom zabpelyhet vagy összetört kétszersültet. Annyit keverj a húshoz, hogy a massza formázható legyen, de ne tömörödjön keményre.

Honnan tudod, hogy a húsgombóc teljesen átsült?

A legbiztosabb, ha a legnagyobb golyó közepét maghőmérővel ellenőrzöd: darált sertés- vagy marhahúsnál érje el a 71 °C-ot, baromfihúsnál a 74 °C-ot. A külseje pirultsága önmagában nem mutatja meg, hogy a közepe is átsült-e.

Forrás: slv 1102 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül