Tudd, mi kerül a tányérodra
olasz stílusú fasírt
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
286
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 286 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 666 mg 29%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 1 µg 42%
- Kolin 45,2 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80 mg 6%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 239 mg 19%
- Kálium 296 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 15,3 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,2 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Hasonló ételek
- Olasz stílusú fasírtokfagyasztott286 kcal / 100 g
- Húsgombócfagyasztott termék217 kcal / 100 g
- Svéd húsgombócmártásban, tésztával, diétás fagyasztott étel112 kcal / 100 g
- Csirkehúsgolyóksült, 12% zsírtartalmú, fagyasztott termék224 kcal / 100 g
- Vegetáriánus húsgombócszója- és búzaalapú, előkészítetlen177 kcal / 100 g
- Spagetti húsgolyóvalparadicsomszószban, konzerv100 kcal / 100 g
Kérdések erről: olasz stílusú fasírt
Hány kalória van olasz stílusú fasírt 100 g mennyiségében?
olasz stílusú fasírt 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van olasz stílusú fasírt 50 g mennyiségében?
olasz stílusú fasírt 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van olasz stílusú fasírt 150 g mennyiségében?
olasz stílusú fasírt 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van olasz stílusú fasírt 200 g mennyiségében?
olasz stílusú fasírt 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van olasz stílusú fasírt 250 g mennyiségében?
olasz stílusú fasírt 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7424 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
