Tudd, mi kerül a tányérodra
Italian sausage sandwich on wheat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 293 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 621 mg 27%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 33%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,59 µg 25%
- Kolin 48,6 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78 mg 6%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 256 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,13 mg 14%
- Szelén 23,5 µg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 adag | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 adag | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ adag | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 adag | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 adag | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Italian sausage sandwich on wheat
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 100 g mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 1 adag (135 g) mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 1 adag (135 g) mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 2 adag (270 g) mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 2 adag (270 g) mennyisége 791 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat ½ adag (67,5 g) mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat ½ adag (67,5 g) mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 3 adag (405 g) mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 3 adag (405 g) mennyisége 1187 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 4 adag (540 g) mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 4 adag (540 g) mennyisége 1582 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 88 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 50 g mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Italian sausage sandwich on wheat 150 g mennyiségében?
Italian sausage sandwich on wheat 150 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27560715 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
