Tudd, mi kerül a tányérodra

Salami sandwich on wheat, with cheese

Kalória- és tápértékadatok

325
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát19 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 325 kcal —
  • Fehérje 17 g 33%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 7,5 g 37%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 1065 mg 46%
  • Koleszterin 58 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • K-vitamin 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%
  • Kolin 42,4 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 219 mg 17%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 37 mg 9%
  • Foszfor 240 mg 19%
  • Kálium 254 mg 5%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Szelén 29,3 µg 53%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 adag205 g66634 g38 g39 g
2 adag410 g133369 g76 g78 g
½ adag102,5 g33317 g19 g20 g
3 adag615 g1999103 g114 g117 g
4 adag820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638,4 g9,3 g9,5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Kérdések erről: Salami sandwich on wheat, with cheese

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 100 g mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 100 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 1 adag (205 g) mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 1 adag (205 g) mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 2 adag (410 g) mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 2 adag (410 g) mennyisége 1333 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 78 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 3 adag (615 g) mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 3 adag (615 g) mennyisége 1999 kcal-t tartalmaz, 103 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 117 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 4 adag (820 g) mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 4 adag (820 g) mennyisége 2665 kcal-t tartalmaz, 137 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 156 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 50 g mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on wheat, with cheese 150 g mennyiségében?

Salami sandwich on wheat, with cheese 150 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27560550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül