Tudd, mi kerül a tányérodra

Salami sandwich on white, with cheese

Kalória- és tápértékadatok

326
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát22 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 326 kcal —
  • Fehérje 16 g 32%
  • Szénhidrát 22 g 8%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 7,5 g 38%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 2,9 g —
  • Nátrium 1070 mg 47%
  • Koleszterin 58 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 46 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,47 mg 3%
  • K-vitamin 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%
  • Kolin 39,5 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 240 mg 18%
  • Vas 2,1 mg 12%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 217 mg 17%
  • Kálium 223 mg 5%
  • Cink 2 mg 18%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 27,3 µg 50%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 adag205 g66833 g44 g39 g
2 adag410 g133765 g89 g77 g
½ adag102,5 g33416 g22 g19 g
3 adag615 g200598 g133 g116 g
4 adag820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Kérdések erről: Salami sandwich on white, with cheese

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 100 g mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 100 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 1 adag (205 g) mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 1 adag (205 g) mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 2 adag (410 g) mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 2 adag (410 g) mennyisége 1337 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 77 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 3 adag (615 g) mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 3 adag (615 g) mennyisége 2005 kcal-t tartalmaz, 98 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 116 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 4 adag (820 g) mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 4 adag (820 g) mennyisége 2673 kcal-t tartalmaz, 130 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 155 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 50 g mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Salami sandwich on white, with cheese 150 g mennyiségében?

Salami sandwich on white, with cheese 150 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27560530 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül