Tudd, mi kerül a tányérodra
Roast beef sandwich on white, with cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 219 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 7,4 g 10%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 701 mg 30%
- Koleszterin 34 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
- B12-vitamin 1,1 µg 45%
- Kolin 27,7 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 232 mg 18%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 237 mg 19%
- Kálium 339 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 19,6 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 22 g | 7,4 g |
| 1 adag | 205 g | 449 | 31 g | 44 g | 15 g |
| 2 adag | 410 g | 898 | 61 g | 89 g | 31 g |
| ½ adag | 102,5 g | 224 | 15 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 adag | 615 g | 1347 | 92 g | 133 g | 46 g |
| 4 adag | 820 g | 1796 | 122 g | 177 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 30 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 37 g | 54 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Kérdések erről: Roast beef sandwich on white, with cheese
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 100 g mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 100 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 1 adag (205 g) mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 1 adag (205 g) mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 2 adag (410 g) mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 2 adag (410 g) mennyisége 898 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 3 adag (615 g) mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 3 adag (615 g) mennyisége 1347 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 4 adag (820 g) mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 4 adag (820 g) mennyisége 1796 kcal-t tartalmaz, 122 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 50 g mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Roast beef sandwich on white, with cheese 150 g mennyiségében?
Roast beef sandwich on white, with cheese 150 g mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27513050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
