Tudd, mi kerül a tányérodra
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 5,1 g 2%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 270 mg 12%
- Koleszterin 14,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62,5 µg 7%
- C-vitamin 37 mg 41%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 27,4 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 24,3 µg 6%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,9 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 20,5 mg 5%
- Foszfor 86,7 mg 7%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 5,1 µg 9%
- Jód 11,3 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,9 g | 5,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 10 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 10 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 13 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Sausage salad chorizo potato oil-based dressing107 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise164 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Roasted beef salad with potato, oil-based sauce
Hány kalória van Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 100 g mennyiségében?
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 50 g mennyiségében?
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 150 g mennyiségében?
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 200 g mennyiségében?
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 250 g mennyiségében?
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32910 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
