Tudd, mi kerül a tányérodra

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

Kalória- és tápértékadatok

210
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát16 g
Zsír8,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 210 kcal —
  • Fehérje 15 g 29%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 8,7 g 11%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 743 mg 32%
  • Koleszterin 39 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%
  • Kolin 35 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 188 mg 14%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 259 mg 21%
  • Kálium 305 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 22,9 µg 42%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21015 g16 g8,7 g
1 adag250 g52536 g40 g22 g
2 adag500 g105073 g81 g43 g
½ adag125 g26318 g20 g11 g
3 adag750 g1575109 g121 g65 g
4 adag1000 g2100145 g162 g87 g
50 g50 g1057,3 g8,1 g4,3 g
150 g150 g31522 g24 g13 g
200 g200 g42029 g32 g17 g

Kérdések erről: Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 100 g mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 1 adag (250 g) mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 1 adag (250 g) mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 2 adag (500 g) mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 2 adag (500 g) mennyisége 1050 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese ½ adag (125 g) mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese ½ adag (125 g) mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 3 adag (750 g) mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 3 adag (750 g) mennyisége 1575 kcal-t tartalmaz, 109 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 4 adag (1000 g) mennyisége 2100 kcal-t tartalmaz, 145 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 87 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 50 g mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 150 g mennyiségében?

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27580040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül