Tudd, mi kerül a tányérodra

Bologna sandwich on wheat, with cheese

Kalória- és tápértékadatok

285
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát21 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 285 kcal —
  • Fehérje 12 g 25%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 16 g 20%
  • Telített zsírsavak 5,8 g 29%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 3,5 g —
  • Nátrium 797 mg 35%
  • Koleszterin 51 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 5%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 36,9 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 260 mg 20%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 248 mg 20%
  • Kálium 237 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 21,4 µg 39%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28512 g21 g16 g
1 adag205 g58425 g43 g32 g
2 adag410 g116951 g85 g65 g
½ adag102,5 g29213 g21 g16 g
3 adag615 g175376 g128 g97 g
4 adag820 g2337101 g171 g130 g
50 g50 g1436,2 g10 g7,9 g
150 g150 g42819 g31 g24 g
200 g200 g57025 g42 g32 g
250 g250 g71331 g52 g40 g

Kérdések erről: Bologna sandwich on wheat, with cheese

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 100 g mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 1 adag (205 g) mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 1 adag (205 g) mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 2 adag (410 g) mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 2 adag (410 g) mennyisége 1169 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 65 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese ½ adag (102,5 g) mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 3 adag (615 g) mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 3 adag (615 g) mennyisége 1753 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 97 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 4 adag (820 g) mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 4 adag (820 g) mennyisége 2337 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 130 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 50 g mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Bologna sandwich on wheat, with cheese 150 g mennyiségében?

Bologna sandwich on wheat, with cheese 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27560160 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül