Tudd, mi kerül a tányérodra
Bologna sandwich on wheat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 3,9 g 20%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 759 mg 33%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 25%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 39,6 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 144 mg 11%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 36 mg 9%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 252 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,12 mg 13%
- Szelén 21,2 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1 adag | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2 adag | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½ adag | 87,5 g | 238 | 9,5 g | 21 g | 12 g |
| 3 adag | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4 adag | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bologna sandwich on wheat
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 100 g mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 1 adag (175 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 1 adag (175 g) mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 2 adag (350 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 2 adag (350 g) mennyisége 952 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat ½ adag (87,5 g) mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 3 adag (525 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 3 adag (525 g) mennyisége 1428 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 4 adag (700 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 4 adag (700 g) mennyisége 1904 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 95 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 50 g mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on wheat 150 g mennyiségében?
Bologna sandwich on wheat 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27560150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
