Tudd, mi kerül a tányérodra
Salami sandwich on wheat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 319 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 5,9 g 29%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 1075 mg 47%
- Koleszterin 52 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5,5 mg 34%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0,56 µg 23%
- Kolin 46 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 95 mg 7%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 179 mg 14%
- Kálium 273 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,15 mg 16%
- Szelén 30,5 µg 55%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 adag | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2 adag | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½ adag | 87,5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3 adag | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4 adag | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
Kérdések erről: Salami sandwich on wheat
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 100 g mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 100 g mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 1 adag (175 g) mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 1 adag (175 g) mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 2 adag (350 g) mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 2 adag (350 g) mennyisége 1117 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Salami sandwich on wheat ½ adag (87,5 g) mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 3 adag (525 g) mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 3 adag (525 g) mennyisége 1675 kcal-t tartalmaz, 84 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 4 adag (700 g) mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 4 adag (700 g) mennyisége 2233 kcal-t tartalmaz, 113 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 121 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 50 g mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Salami sandwich on wheat 150 g mennyiségében?
Salami sandwich on wheat 150 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27560540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
