Tudd, mi kerül a tányérodra
Margherita pizza
Kalória- és tápértékadatok
sajttal és paradicsommal, előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 224 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 7,4 g 10%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 493 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 72,6 µg 8%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 31,5 µg 8%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 239 mg 18%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 22,9 mg 5%
- Foszfor 269 mg 22%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Jód 33,4 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,6 g | 30 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,3 g | 15 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 44 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 59 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 21 g | 74 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Margherita pizza mozzarellával203 kcal / 100 g
- Sajtos pizzaelőcsomagolt269 kcal / 100 g
- Sajtos-gombás pizzaelőre csomagolt213 kcal / 100 g
- Csirkés pizzaelőcsomagolt211 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos pizzaelőrecsomagolt228 kcal / 100 g
- Pizza kecskesajttalelőrecsomagolt241 kcal / 100 g
- Tenger gyümölcsei pizzaelőre csomagolt215 kcal / 100 g
- Margherita tortacsomagolt370 kcal / 100 g
- Tonhalas pizzaelőre csomagolt235 kcal / 100 g
- Mozzarellás-paradicsomos pizzaiparilag előállított260 kcal / 100 g
Kérdések erről: Margherita pizza
Hogyan süsd ropogósra a Margherita pizzát otthon?
Melegítsd elő a sütőt a legmagasabb fokozatra, lehetőleg legalább 250 °C-ra, és forrósíts fel benne egy tepsit vagy sütőkövet is. A vékony pizzát süsd rajta körülbelül 7–10 percig, amíg a széle felpúposodik és megpirul.
Mikor tedd a bazsalikomot a Margherita pizzára?
A friss bazsalikomleveleket sütés után tedd a pizzára, így nem égnek meg, és megőrzik az illatukat. Ha sütés előtt kerül rájuk, könnyen megfeketednek.
Miből áll az eredeti Margherita pizza?
A klasszikus változat tésztájára paradicsomszósz, mozzarella, friss bazsalikom és olívaolaj kerül. A színek az olasz zászlót idézik; a pizza Nápolyhoz kötődik.
Hogyan tárold a megmaradt Margherita pizzát?
A kihűlt szeleteket tedd lefedett dobozba, és tárold hűtőben; néhány napon belül fogyaszd el. Újramelegítéshez forró, száraz serpenyőben melegítsd, fedő alatt, amíg a sajt megolvad és az alja újra ropogós lesz.
Milyen étel illik a Margherita pizza mellé?
Egy egyszerű zöldsaláta vagy rukkolasaláta jól ellensúlyozza a paradicsomos-sajtos ízeket. Előételként olajbogyóval vagy grillezett zöldségekkel is tálalhatod.
Miben különbözik a Margherita pizza a sajtos pizzától?
A sajtos pizza energiatartalma 269 kcal, a Margherita pizzáé 224 kcal 100 grammonként; fehérjéből a sajtos pizza többet tartalmaz: 11,2 g-ot, szemben a Margherita pizza 8,6 g-jával. A Margherita jellegzetessége a paradicsom és a bazsalikom is.
Tartalmazhat allergéneket a Margherita pizza?
A tésztában általában búza van, a sajtos feltét pedig tejet tartalmaz, ezért glutént és tejfehérjét is tartalmazhat. Ha ezek valamelyikét kerülnöd kell, kérdezz rá a tészta és a sajt összetevőire.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25404 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
