Tudd, mi kerül a tányérodra

Főtt hú

Kalória- és tápértékadatok

előre csomagolt

78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 78 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 3,2 g 1%
  • Zsír 2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 130 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23,5 mg 2%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 16,2 mg 4%
  • Kálium 189 mg 4%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Jód 6 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g7811 g3,2 g2 g
50 g50 g395,5 g1,6 g1 g
150 g150 g11616 g4,8 g3 g
200 g200 g15522 g6,4 g4 g
250 g250 g19427 g8 g5,1 g

Kérdések erről: Főtt hú

Hány kalória van Főtt hú 100 g mennyiségében?

Főtt hú 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Főtt hú 50 g mennyiségében?

Főtt hú 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Főtt hú 150 g mennyiségében?

Főtt hú 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Főtt hú 200 g mennyiségében?

Főtt hú 200 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Főtt hú 250 g mennyiségében?

Főtt hú 250 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25013 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül