Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhapörkölt sárgarépával

Kalória- és tápértékadatok

előre csomagolt

95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír3,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 95 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 2,9 g 1%
  • Zsír 3,2 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Nátrium 231 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15,9 mg 1%
  • Vas 0,9 mg 5%
  • Magnézium 11,3 mg 3%
  • Kálium 119 mg 3%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g9513 g2,9 g3,2 g
50 g50 g486,6 g1,5 g1,6 g
150 g150 g14320 g4,4 g4,7 g
200 g200 g19026 g5,8 g6,3 g
250 g250 g23833 g7,3 g7,9 g

Kérdések erről: Marhapörkölt sárgarépával

Hány kalória van Marhapörkölt sárgarépával 100 g mennyiségében?

Marhapörkölt sárgarépával 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Marhapörkölt sárgarépával 50 g mennyiségében?

Marhapörkölt sárgarépával 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Marhapörkölt sárgarépával 150 g mennyiségében?

Marhapörkölt sárgarépával 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Marhapörkölt sárgarépával 200 g mennyiségében?

Marhapörkölt sárgarépával 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Marhapörkölt sárgarépával 250 g mennyiségében?

Marhapörkölt sárgarépával 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25065 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül