Tudd, mi kerül a tányérodra
Bologna sandwich on white
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 274 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 3,7 g —
- Nátrium 764 mg 33%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4 mg 25%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 61 µg 15%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
- Kolin 36,2 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 169 mg 13%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 161 mg 13%
- Kálium 215 mg 5%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 19 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 adag | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 adag | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ adag | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 adag | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 adag | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bologna sandwich on white
Hány kalória van Bologna sandwich on white 100 g mennyiségében?
Bologna sandwich on white 100 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white 1 adag (175 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on white 1 adag (175 g) mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white 2 adag (350 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on white 2 adag (350 g) mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white ½ adag (87,5 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on white ½ adag (87,5 g) mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white 3 adag (525 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on white 3 adag (525 g) mennyisége 1439 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white 4 adag (700 g) mennyiségében?
Bologna sandwich on white 4 adag (700 g) mennyisége 1918 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 191 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white 50 g mennyiségében?
Bologna sandwich on white 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Bologna sandwich on white 150 g mennyiségében?
Bologna sandwich on white 150 g mennyisége 411 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27560130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
