Tudd, mi kerül a tányérodra
Multiple meat sandwich on white
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 190 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 708 mg 31%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 34,1 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 104 mg 8%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 298 mg 6%
- Cink 1,3 mg 11%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 21,2 µg 39%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 21 g | 5,6 g |
| 1 adag | 220 g | 418 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 2 adag | 440 g | 836 | 57 g | 91 g | 25 g |
| ½ adag | 110 g | 209 | 14 g | 23 g | 6,2 g |
| 3 adag | 660 g | 1254 | 85 g | 136 g | 37 g |
| 4 adag | 880 g | 1672 | 113 g | 182 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,4 g | 10 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 31 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 26 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 52 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multiple meat sandwich on white
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 100 g mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 1 adag (220 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 1 adag (220 g) mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 2 adag (440 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 2 adag (440 g) mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white ½ adag (110 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white ½ adag (110 g) mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 3 adag (660 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 3 adag (660 g) mennyisége 1254 kcal-t tartalmaz, 85 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 4 adag (880 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 4 adag (880 g) mennyisége 1672 kcal-t tartalmaz, 113 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 50 g mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on white 150 g mennyiségében?
Multiple meat sandwich on white 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27580010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
